あとで自分で読み返す為に付けている日記です。
極端。
2017年05月21日 (日) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…衣替え。

余りの暑さに汚部屋の温度を確認したら
昨日も今日も余裕の30度越えでした。


流石に暑い。辛抱たまらん!て
エアコンのスイッチオンです。こんばんは。


いえ、あたくしの汚部屋…
スイッチはもう、随分入れてないけど…


まだこたつ布団が健在!


いや、そろそろかな、とは思ってたけど
まだイイかなーー とも思ってた。
これで片付ける決心がつきました的。


じゃあ、て事で洗濯開始。
以前はクリーニングに持って行ってたんだけど。


大き目のネットに入れて洗濯しても
綿が出る事もなかったので。
どうせ、あたくしの汚部屋に使用するだけですし。


やはり布団なので乾きが遅いのですが
こんだけ暑い日に干せば大丈夫。


エアコンのフィルターも掃除したし
衣替え…長袖しまって半袖出した。
ついでに着ない夏服、たくさん捨てた。


日焼け止めも買ってきた(こちら)。
これでいつ夏が来ても大丈夫(でもない)。


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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
日焼け。
2017年05月19日 (金) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…油断した。

会社じゃふだん、
事務所と倉庫を行ったり来たり。


朝8時前からずっと室内にいるので
この時季、ちょっと外にいたら、
どうなるか!を忘れていました。こんばんは。


いや、油断してたわー
外、暑いわーー びっくりだわ!
小一時間くらい外で作業をしてたら


顔が痛い!日焼けした! て


あたくしを筆頭にヤングな派遣女子2名。
日焼け止めなど塗ってるはずもなく、
おまけに汗だく。


ヤバい、日焼けヤバい!て
ヤングなお嬢さんがたはおっさるが。


あたしゃ日焼けなんてしちゃったら
ダメージが大きいお年頃だ、つーの。


外に出るかもしれない、て
きちんと想定して日焼け止め…
塗らなきゃダメですね。


てか日焼け止め…買いに行かなきゃない。
そもそも持ってない、ていう。



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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
案外多い?
2017年05月18日 (木) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…いるんですね、仲間が。

この前、あたしゃいまだかつて
腕立て伏せが出来た試しナス!て
書いたんですけど(こちら)。


同じだ!て方がいらっさって
数名からメールを頂戴しました。こんばんは。


やだ。仲間が居る!


ちょっとうれしいじゃないの。
あたしゃヤングの頃、
ジムに入会した事があるんです。


数回しか行ってませんけど。
運動しようかな、て思った事があった。かつて。


でもね、そもそも体力がないんです。
ずーたいだけ!いや、態度もデカいだけで
運動神経どこぞ?なんです。


要は腕力がないんです。
子供の頃、鉄棒は勢いだけ!でやってたし、
ウンテイ?は半分くらいしかいかないし


逆立ちも壁に向かっては出来なかった。
登り棒?あれは足の裏で踏みとどまってるだけで
半分くらいまでしか登れなかった。


ジムには行ったけど
余りの出来なさに教えて下さる方が、
肩を震わせてた(失礼な!)。


リズム感もナスですし。
じゃあ何ができるのか、つったら
ただ走るだけ。短距離より長距離。


足は速くないけど、それならできた。
やっぱ散歩が一番向いてるのかしら。


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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
早い!
2017年05月17日 (水) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…競歩ですか?

会社帰りにジムに行ってる(こちら)、て
おっさってたおっさんフタリ(50代)は、


健康診断でひっかかった事で
運動を始めたそうです。こんばんは。


切羽詰って、やっとやる気になるのですね。
あたくしは普段、車通勤ですし


事務所フロアまではエレベーターですし。
いえ、思い立って階段で行くこともあるのだけど


しばらく使い物にならん! のです。


こう、息切れしちゃって電話に出られないし
そもそも階段上りきる前に
途中で立ち止まったりするもの。息が苦しくて。


こりゃ、あたくしは腹筋背筋より前に
歩く事だろ、てわかっちゃいるんで


今日は昼ご飯を食べたあと、
物は試しと、歩いている集団(!)に
混ぜてもらったわけですよ。


2~5人で食事が終わったあと、
会社周りの遊歩道を黙々と歩く!
何週も歩いてる、同僚がいるのです。


筆頭はジムに行ってる、つってたおっさんです。
元々ひとりで歩き始めたのだけど
賛同?するヒトが集まった、て事の様です。


あたしゃ歩いてるなーー て、窓から見てたけど
まさか自分が加わるとは思ってなかった。


足が治ったら、3人で初めて見る?て
ちょっとどんなもんか偵察してくる!て


骨折中の1号を置いて
2号と歩いてみたんですけども。


全然追いつけない。
みなさん早い!競歩なの?な。


てっきり、のんびりお散歩、な
そんな感じで歩くのかと思ってたら違った。


誰ひとり言葉を発せず、本気の歩きだった。
結論。しゃべりながらじゃないと続かない。


あ、ラジオ体操は続けてますよ、あたくし。
肩凝りが、かなりマシになりました。


<続ける事に意義があるんですよね。
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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
ジム。
2017年05月16日 (火) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…家に帰る前に寄るですと?

仲良しお局1号は転んで足を骨折して
入院していたんですけど(こちら)。


そして今は足をかばうせいで
腰痛だそうですよ。こんばんは。


あたくし達、長年同じ面子(2号と三人)で
一緒にいるため、若いつもり(!)でいたけど
確実に中年の域に達しているので


ああ、ホントに笑えない!
転んで骨折とか、明日は我が身!


今からでも遅くナス。体鍛えとく?て
昼休み、そんな話になったのだけど。


とにもかくにも腹筋だ! て結論。


1号は腹筋が一度も出来ないらしい。
よって、背筋とのバランスがおかしいそうだ。
(て、お医者に言われたんですと)


ま、あたくしは腹筋は数回できるけど
いまだかつて、腕立て伏せが出来た試しナス。


て言うと、ウソだ!て
そんなヒトいねーわ!て言われるんですけど
此処にいます。一回も出来やしないのがここに。


そうか。バランスか。腹筋と背筋か。
バランスボールとか地味だけど効きそうよね?て


腹筋…腰痛めそう、て
始める前からやる気をなくす話をしてたところ


話に加わってきたおっさん(50代)フタリと、
ヤングふたり(20代後半)は
会社帰りにジムに寄って運動しているとか。


マジで?会社帰りに運動してますの?
そんな体力残ってますの?て
あたくし達お局の運動嫌い脳と


運動を当たり前にする皆さんとでは
大きな開きがある模様。


<ただ歩くだけ!じゃダメなのかしら。
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