あとで自分で読み返す為に付けている日記です。
日焼け。
2017年05月19日 (金) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…油断した。

会社じゃふだん、
事務所と倉庫を行ったり来たり。


朝8時前からずっと室内にいるので
この時季、ちょっと外にいたら、
どうなるか!を忘れていました。こんばんは。


いや、油断してたわー
外、暑いわーー びっくりだわ!
小一時間くらい外で作業をしてたら


顔が痛い!日焼けした! て


あたくしを筆頭にヤングな派遣女子2名。
日焼け止めなど塗ってるはずもなく、
おまけに汗だく。


ヤバい、日焼けヤバい!て
ヤングなお嬢さんがたはおっさるが。


あたしゃ日焼けなんてしちゃったら
ダメージが大きいお年頃だ、つーの。


外に出るかもしれない、て
きちんと想定して日焼け止め…
塗らなきゃダメですね。


てか日焼け止め…買いに行かなきゃない。
そもそも持ってない、ていう。



<美白、色白がイイてよりシミが怖いお年頃。
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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
早い!
2017年05月17日 (水) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…競歩ですか?

会社帰りにジムに行ってる(こちら)、て
おっさってたおっさんフタリ(50代)は、


健康診断でひっかかった事で
運動を始めたそうです。こんばんは。


切羽詰って、やっとやる気になるのですね。
あたくしは普段、車通勤ですし


事務所フロアまではエレベーターですし。
いえ、思い立って階段で行くこともあるのだけど


しばらく使い物にならん! のです。


こう、息切れしちゃって電話に出られないし
そもそも階段上りきる前に
途中で立ち止まったりするもの。息が苦しくて。


こりゃ、あたくしは腹筋背筋より前に
歩く事だろ、てわかっちゃいるんで


今日は昼ご飯を食べたあと、
物は試しと、歩いている集団(!)に
混ぜてもらったわけですよ。


2~5人で食事が終わったあと、
会社周りの遊歩道を黙々と歩く!
何週も歩いてる、同僚がいるのです。


筆頭はジムに行ってる、つってたおっさんです。
元々ひとりで歩き始めたのだけど
賛同?するヒトが集まった、て事の様です。


あたしゃ歩いてるなーー て、窓から見てたけど
まさか自分が加わるとは思ってなかった。


足が治ったら、3人で初めて見る?て
ちょっとどんなもんか偵察してくる!て


骨折中の1号を置いて
2号と歩いてみたんですけども。


全然追いつけない。
みなさん早い!競歩なの?な。


てっきり、のんびりお散歩、な
そんな感じで歩くのかと思ってたら違った。


誰ひとり言葉を発せず、本気の歩きだった。
結論。しゃべりながらじゃないと続かない。


あ、ラジオ体操は続けてますよ、あたくし。
肩凝りが、かなりマシになりました。


<続ける事に意義があるんですよね。
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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
ジム。
2017年05月16日 (火) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…家に帰る前に寄るですと?

仲良しお局1号は転んで足を骨折して
入院していたんですけど(こちら)。


そして今は足をかばうせいで
腰痛だそうですよ。こんばんは。


あたくし達、長年同じ面子(2号と三人)で
一緒にいるため、若いつもり(!)でいたけど
確実に中年の域に達しているので


ああ、ホントに笑えない!
転んで骨折とか、明日は我が身!


今からでも遅くナス。体鍛えとく?て
昼休み、そんな話になったのだけど。


とにもかくにも腹筋だ! て結論。


1号は腹筋が一度も出来ないらしい。
よって、背筋とのバランスがおかしいそうだ。
(て、お医者に言われたんですと)


ま、あたくしは腹筋は数回できるけど
いまだかつて、腕立て伏せが出来た試しナス。


て言うと、ウソだ!て
そんなヒトいねーわ!て言われるんですけど
此処にいます。一回も出来やしないのがここに。


そうか。バランスか。腹筋と背筋か。
バランスボールとか地味だけど効きそうよね?て


腹筋…腰痛めそう、て
始める前からやる気をなくす話をしてたところ


話に加わってきたおっさん(50代)フタリと、
ヤングふたり(20代後半)は
会社帰りにジムに寄って運動しているとか。


マジで?会社帰りに運動してますの?
そんな体力残ってますの?て
あたくし達お局の運動嫌い脳と


運動を当たり前にする皆さんとでは
大きな開きがある模様。


<ただ歩くだけ!じゃダメなのかしら。
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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
しっくり。
2017年05月15日 (月) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…ああ、和む。

GW明けからずっと休んでいた
仲良しお局1号が復活しました。こんばんは。


こう、長年、昼ごはんを共にし
あーでもナス、こーでもナス、て
世間話や仕事の話をしている身といたしましては


ああ、やっぱりシックリくる。


いつも四人掛け机に
仲良しお局2号と、三人で座って
くつろいでいるもんでね。


2号とフタリだと景色が違うんです。
スースーしてたんです。


骨折で入院してらしたので
サクサク動けないのがもどかしいそうです。


てかちょっと転んだくらいで
骨折した事がショックだったそうです。


骨がもろくなってんのか?
年だ!て事か?てショックを受けたそう。
うん、そりゃショックでしょうな。


あたくしなどちょっとの段差で
躓いたりしてますから。なんならコケますから。
骨折…全然笑えません。気をつけねば!


あたしゃ当面、荷物持ちと送迎係を
自らかって出ました。


あたくしが転んだ時は頼んだよ、て事で。


<いや、転ぶ前提でなく運動能力を高めるのが先。
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テーマ:今日の出来事
ジャンル:日記
元通り。
2017年05月12日 (金) | 編集 |
今日の出来事は?と言えば…いつも通り。

月末月初がお休み、て事で
GW明けはなんだかな、な事になってましたが。


ようやく平常運転。
いつも通りですよ。こんばんは。


すなわち、バタバタしてない。余裕。
あーー なんて平和なんでしょう。


とりあえず1号の課で応援(こちら)、
て事になってましたけど


我が課のヤングをフタリ引き連れて
サクッと、黙々とこなしました的。


だって早く帰りたいから!


他所の部署の仕事を手伝って、
自分が終われないとか本末転倒。


残業禁止!な我が課において、
時間に終われない、なんて事になったら
なにやってんだ、て言われるから。


あたしゃ1号にいつも助けてもらってるので
こんな時こそ恩返し!の心づもりです。


仲良しお局2号にも、手伝え!つったのですが
2号てより、2号の課は、
手伝ってくれなくてイイそうです。


むしろ邪魔とか言われてました的。
ヒトが足りないんじゃないのか!て話。


<土日で体のリズムも取り戻します。
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